静息
4-7-8、箱式、自由三种呼吸模式，金色光球随节奏起伏并实时显示阶段与倒计时，柔度、湍流、色调、呼吸速率四个滑杆即调质感，整页从深棕渐变到暖金——照这个提示词给你的专注页配一只。
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从这段提示词开始
一只随呼吸起伏的光球：4-7-8、箱式、自由呼吸与待办清单。
做一个呼吸专注练习页：一只随呼吸节奏起伏的金色光球，4-7-8 呼吸、箱式呼吸、自由呼吸三种模式，可选 1/3/6/10 轮，实时显示吸气/呼气阶段与倒计时，柔度、湍流、色调、呼吸速率四个滑杆即时改变光球质感，右侧是待办清单（待完成/已完成，添加任务带预计时长），整页从深棕到暖金的呼吸感渐变。单文件静态页。
做一个呼吸专注练习页：一只随呼吸节奏起伏的金色光球，4-7-8 呼吸、箱式呼吸、自由呼吸三种模式，可选 1/3/6/10 轮，实时显示吸气/呼气阶段与倒计时，柔度、湍流、色调、呼吸速率四个滑杆即时改变光球质感，右侧是待办清单（待完成/已完成，添加任务带预计时长），整页从深棕到暖金的呼吸感渐变。单文件静态页。
做一个呼吸专注练习页：一只随呼吸节奏起伏的金色光球，4-7-8 呼吸、箱式呼吸、自由呼吸三种模式，可选 1/3/6/10 轮，实时显示吸气/呼气阶段与倒计时，柔度、湍流、色调、呼吸速率四个滑杆即时改变光球质感，右侧是待办清单（待完成/已完成，添加任务带预计时长），整页从深棕到暖金的呼吸感渐变。单文件静态页。
